Танцы
Зацеп пяткой
Зацеп крест
Зацеп носком
Прогиб
Зацеп коленом
Шаги
Уголок
Игла
Устрица лицом
Бабочка

Гимнастика
Поворот головы
Наклон головы
Растяжка шеи
Вращение головы
Сдвиг головы
Наклоны
Удары плечами
Вращение плечами
Сдвиг корпуса
Сдвиг бедер
Вытяжка шеи
Растяжка грудины
Наклоны
Выпад
Разминка спины




Танец на шесте - игла

танец на пилоне


Двое на пилоне

Стили костюмов для эротических танцев

Техногенный стиль
В костюме много блестящих тканей (лакэ), прозрачная платформа в обуви, светящиеся элементы в такой платформе, переливающийся блеск на коже, разноцветные парики.

«Нежный» стиль
Применяются струящиеся ткани, разрезы, лоскуты ткани, изящная обувь, босоножки, прозрачная платформа , волосы, которые могут распускаться в процессе танца.

Садомазохистский
Агрессивный стиль: черный цвет, ремни, пояса, тканей вроде лакэ и винила. Актуально использование кожи, часто используются аксессуары, например, «ошейники» на шее, напульсники, ботфорты или иная массивная обувь. проклепки и цепочки в качестве декора.

Инфантильно – кокетливый
Короткие пышные юбочки, напоминающие сильно укороченную школьную форму. Рубашки, галстуки, подвязки, хвостики из волос. Ткани без блеска и ярких цветов. Типичный пример - известные костюмы участниц группы "Тату".

Куртизанка
Псевдоисторический стиль - корсеты, оборки, кружева, пышные юбки, подвязки, ботфорты, пестрые, узорчатые ткани, много декора, вьющиеся волосы, перчатки. В макияже – алые губы. Гламур: струящиеся платья с разрезами, вечерние прически, переливающееся украшение в виде «ошейника», но гораздо изящнее варианта "садо-мазо" , боа, стразы. В макияже –перламутровый блеск.

И наконец, выбирая костюм для эротического танца нужно помнить о том, что вам предстоит его снимать, и не просто так, а красиво и под музыку. Следовательно, можно сформулировать такие требования к костюму:
  • одежда для стриптиза не должна сковывать движения;
  • во время танца, костюм должен легко сниматься (не используются сложные застежки, применяются крепления на липучках, позволяющие быстро, одним движением, снять одежду), не мешать при танце у шеста;
  • немаловажным критерием является прочность одежды и качество ткани (чтоб после нескольких стирок костюм не потерял свой внешний вид, форму и цвет).


Техника массажа
Рецепт масла
Методы
Положение тела
Поглаживание
Растирание
Вибрации
Раздевание
Массаж лица
Спуск вниз
Чувственный
Позвогочника
Кресца
Напряжение
Тайский массаж
Медленный
Лодыжки
Массаж ягодиц
Прелюдия
Прикоснования
Круговой массаж
Расслабляющий
Гениталий
Массаж ног
Возбуждающий
Эрекция
Пальчики
Магия ласки
Кольцо и шлепки
Кошачьи повадки
Игры
Ловкий язык
Эрогенные зоны
Искусство
Сексуальность
Дразнящие
Садо - Мазо
Нежные
Объятия
Размеры
Позы любви
Интимные
Тренинг мышц
Миссия женщины










***