Танцы
Зацеп пяткой
Зацеп крест
Зацеп носком
Прогиб
Зацеп коленом
Шаги
Уголок
Игла
Устрица лицом
Бабочка

Гимнастика
Поворот головы
Наклон головы
Растяжка шеи
Вращение головы
Сдвиг головы
Наклоны
Удары плечами
Вращение плечами
Сдвиг корпуса
Сдвиг бедер
Вытяжка шеи
Растяжка грудины
Наклоны
Выпад
Разминка спины




Разминка

Разминка



Что видит публика на танцах?

Отлично исполненный танец у шеста выглядит импровизацией, но эта кажущаяся легкость и естественность достигаются долгими часами упорных тренировок. Эротический танец, как и любой другой танец, требует долгой работы над собой и изнурительных тренировок. И также, как любой танец, может оцениваться с точки зрения качества исполнения и профессионализма исполнителя.

Внешний вид
Прическа, макияж м костюм должны соответствовать танцу: стриженная блондинка в школьной короткой юбке с чупа-чупсом в руках будет странно выглядеть я исполнением восточного танца живота. Черное трико на темно-бордовом заднике сцены зрители тоже не увидят. обратите внимание на качество полов при танце босиком и освещение сцены

Поведение
Исполнительница эротического танца не должна танцевать для себя. Не нужно смотреть в пол - танец исполняется для сидящих в зале. Танцовщица может заигрывать с ними, строить им глазки, улыбаться им, использовать жесты для того, чтобы обратиться к конкретному зрителю. Также, для того , чтобы танец смотрелся выигрышно, обязательно нужно помнить об осанке и улыбке.

Мастерство исполнения
Правильность выполнения отдельных элементов важна для судейской оценки, публика в зале больше заинтересованно смотрит на пластику и привлекательность соблазнительность поз.

Музыкальное сопровождение
Слишком тихая музыка позволит услышать зрителям скрип пилона и ваше тяжелое дыхание, стук пяток об пол и кашель соседа. Слишком громкая музыка вызовет неприятные ощущения в зале - заранее послушайте и обговорите если это возможно и необходимо с ди-джеем уровень звука сопровождающей танец музыки.

В музыке всегда есть определенное развитие и ритм, любой танец должен отвечать этому развитию и следовать ему.

Безопасность исполнения танцев
Попросите огородить площадку для танцев - маленькие дети, которые часто смотрят представления в южных городах вечером в ресторанах вместе с родителями могут оказаться на пилоне в самый неподходящий момент


Техника массажа
Рецепт масла
Методы
Положение тела
Поглаживание
Растирание
Вибрации
Раздевание
Массаж лица
Спуск вниз
Чувственный
Позвогочника
Кресца
Напряжение
Тайский массаж
Медленный
Лодыжки
Массаж ягодиц
Прелюдия
Прикоснования
Круговой массаж
Расслабляющий
Гениталий
Массаж ног
Возбуждающий
Эрекция
Пальчики
Магия ласки
Кольцо и шлепки
Кошачьи повадки
Игры
Ловкий язык
Эрогенные зоны
Искусство
Сексуальность
Дразнящие
Садо - Мазо
Нежные
Объятия
Размеры
Позы любви
Интимные
Тренинг мышц
Миссия женщины










***