Прием 4. После того как вы растянули позвоночник партнера (прием 3), необходимо помочь ему избавиться от излишнего напряжения в мышцах, расположенных рядом с позвоночником. Данный прием позволит не только снять напряжение, но и ощутить ни с чем не сравнимую легкость во всем теле.
Расположите ладони по обе стороны позвоночника над лопатками, пальцы направлены к крестцу.
Сильно надавливайте на эту область обеими руками, используя тяжесть своего тела, а не только силу рук. Применяя прием разминание и не ослабляя давления, двигайте руки вдоль позвоночника до самого низа, то есть к крестцу.
Дойдя до крестца, положите руки партнеру на бедра, как если бы хотели его приподнять, пальцы направлены к голове. Используя прием растирание, двигайте руки вверх по телу, к подмышкам. При движении рук вверх большие пальцы массируют спину, остальные располагаются по бокам туловища. Когда вы дойдете до подмышек, снова соедините руки над лопатками, как в начальной позиции. Повторите прием несколько раз.
Прием 5. Этот прием — постукивание в верхней части спины, в области между лопатками, в районе так называемого горба — снимает напряжение в легких и поднимает настроение.
Выполняйте постукивание этой области кулаками медленно и ритмично, как будто вы выбиваете легкую дробь на барабане.
Пусть ваши кулачки опускаются на спину партнера под действием собственного веса, колотить его до появления болевых ощущений у вас обоих, вспоминая все прошлые грехи, вовсе не обязательно.
Пусть ваши плечи, локти и запястья будут максимально расслаблены. Выполняйте этот прием в течение минуты, затем, постепенно замедляя ритм ударов, остановитесь .
